코로나3 “완벽주의” 사람들에게 완벽주의란 “완벽해야한다”의 강박관념을 가지고있는 사람이다. 이사람들의 특징은 완벽해야할때까지 완성해야한다. 즉 완벽하게 하지못할것이라면 안하게된다. “완벽하지 못하다”의 두려움을 느끼면 도전도 시작도 안한다. 완벽주의에게 “완성”이란 완벽을해야 완성할수있는 강박관념을 가지고있다. 완벽주의에서 벗어나자 완벽이아닌 완성을 목표로두자! 2020. 12. 24. 오늘의 일기 12월 19일 토요일. 날씨 (바빠서 어땠는지 기억안남) 오늘은 출근을했다. 퇴근하고 닭발 먹으면서 넷플릭스에 새로나온 스위트홈을봤는데, 너무 재밌다. 아직도 보고있다. 보면서 일기를 쓰려했는데 4시간째 “오늘은 출근을했다.” 밖에 못썼다. ㅋㅋㅋㅋ 오늘은 무지무지무지 바빴는데 몸상태까지 별로였다. 그래서 집에와서 바로 씻고 잘생각이였지만, 작은 목표를 세워 습관을 만들려 했던게 조금씩 먹히는것같다. 아직 66일을 채우진않았지만, 꾸준히하니 피곤해도 운동을 하게되더라.. 그렇지만 작은성취 하나가 또 다른 성취를 이루고 싶게 만들었다. 요가도했다. ㅋㅌㅌ 66일 습관만들기 후기 남기겠다!! 한계는 내가 만드는것! 마음만 먹으면 할수있다는게 사실이라는걸 깨닫해해주지 2020. 12. 20. 오늘의 일기 작은생활습관-일상 12월 18일 금요일 날씨 눈옴 어제밤새따..ㅋㅋㅋㅋ오늘 그래서 지금도 눈 언제감길지 걱정이다. 지금 정신상태는 꿈과 현실을 드나드는중 무엇을 쓰려고하는지 오늘 일상이 뭐였는지 꿈속에서 다 . 무슨소린지 진짜 하나도모겠다 일단 자고 어늘잉디 내일간가학가 2020. 12. 18. 이전 1 다음
