운동4 오늘의 일기 12월 19일 토요일. 날씨 (바빠서 어땠는지 기억안남) 오늘은 출근을했다. 퇴근하고 닭발 먹으면서 넷플릭스에 새로나온 스위트홈을봤는데, 너무 재밌다. 아직도 보고있다. 보면서 일기를 쓰려했는데 4시간째 “오늘은 출근을했다.” 밖에 못썼다. ㅋㅋㅋㅋ 오늘은 무지무지무지 바빴는데 몸상태까지 별로였다. 그래서 집에와서 바로 씻고 잘생각이였지만, 작은 목표를 세워 습관을 만들려 했던게 조금씩 먹히는것같다. 아직 66일을 채우진않았지만, 꾸준히하니 피곤해도 운동을 하게되더라.. 그렇지만 작은성취 하나가 또 다른 성취를 이루고 싶게 만들었다. 요가도했다. ㅋㅌㅌ 66일 습관만들기 후기 남기겠다!! 한계는 내가 만드는것! 마음만 먹으면 할수있다는게 사실이라는걸 깨닫해해주지 2020. 12. 20. 오늘도 열심히 산 나의일기 오늘도 열심히 산 나의일기 12월 17일 목요일 날씨 맑음 그렇지만 추움 오늘은 청소를했다! 간단하게만 할생각이였지만, 성격상 대청소를 해버렸다. 거울까지 열심히 닦았다. 그리고 운동을 했다. 중둔근운동을하는데 엉덩이 뿌셔지는줄알았다. 그렇지만 나와의 약속을 지키기위해 엉덩이쯤 마비되도 괜찮아..... 이 고통은 후일 나에게 주는 선물일테니까 이쁜옹동아 빨리보고싶어ㅓ 2020. 12. 17. 인생일기 #10 12월 13일 일요일 오늘은 정신없이바빴다. 바쁜와중에도 오늘도 난 팔팔했고, 일도 열심히 했다. 어제 라면먹어서 얼굴이 팅팅부었지만, 그럼에도 나는 이쁘고 성실하고 기특했다. 오늘 나는 보상으로 떡볶이를 사줄것이다. 아니 사줬다. 까르보나라떡볶이+ 주먹밥도 추가해줬다. 진짜 너무 맛있었다. 이게 인생이지.. 너무 행복했다. 나는 말하지만 항상 365일 다이어트다 굶는다이어트는 절대 하지않는다. 그렇다고 나쁜식단도 내겐 사절이다. 나는 좋아하는것을 먹지만, 내몸에 필요한 영양소는 꼭먹어준다. 너무기특하고 이쁘다. 아맞다 튀김도 먹었다. 과자도...? 2020. 12. 16. 인생 일기 #9 12월 12일 토요일 날씨 추맑 오늘 역시나 바빴다. 바빠서 끼니 챙길시간도 없었다. 출근전 쉐이크 먹길잘했다. 시간이 좀 생기면 군것질도 조금 했을텐데, 오히려 바빠서 다이어트에 도움이됐다. 퇴근후 너무 배고팠다. 정신을 잃었다. 눈떠보니 요가매트였고, 테이블위에 라면이, 만두도, 씻고 운동하고 요가하고 바로잘거다. 오늘 특별한일 없네> 2020. 12. 16. 이전 1 다음
